❤❤Ma routine Makeup ! Et mon avis sur ces produits ! :) ❤❤

Coucou les filles ! 

Tout d'abord je suis désolée j'ai pas été très présente en se moment .. 

❤ mais je vous est pas oublier ! :) 

Alors aujourd'hui je reviens pour vous faire ma routine Makeup ! Et en même temps je vous donnerai mon avis sur chacun des produits que j'utilise ! :) 

Tout d'abord après avoir appliquée ma crème de jour, j applique mon anti cerne Fit me de chez Maybelline. 

Cet anti cerne et vraiment top ! C'est le meilleur que j'ai jamais utilisée jusqu'à présent je n'est rien a dire je le rachèterais et je les déjà rachetée d'ailleurs, il a une couvrence  tellement bien que je peut pas m'en passer, surtout que j'ai des énorme cerne,  j'ai beau dormir 10 heure par nuit malheureusement il y a que mon fit me qui me sauve la vie ( qu'elle beau rime n'est pas ?! :P ) 

Ensuite j applique également mon anti cerne de chez Mac NC30. Vous allaient  vous dire mais elle utilise deux anti cerne ? Et ouiii je suis bizarre ! :P 

Non ! Blague mis à part, celui de chez Mac je l'utilise seulement sous mes sourcils et au creux de mes yeux en tant qu'illuminateur ! Car la teinte et trop claire pour ma carnation ... Donc plutôt que de la jeter et bien je l'utilise. Sinon la couvrance et vraiment bof pour moi ... Ça apporte juste de la lumière pour ma part ... 

Après  avoir bien cacher c'est défaut je passe au teint avec mon fond de teint que j'aime d'amour :P le Chanel Vitalumiere Aqua ! 

J'ai donc une revu à propos de ce fond de teint je vous remet le lien pour celles qui ne l'auraient pas lu :) 

http://toujoursbelleaunaturel.blogspot.fr/2014/02/revu-fond-de-teint-vitalumiere-aqua-de.html?m=0

Ensuite pour fixer le tout j'utilise ma poudre fixatrice matifiante de chez LaROCHE-POSAY ! 

C'est une poudre translucide ! Donc c'est top pour moi je l'aime beaucoup :) de plus il tient très longtemps par ceque  il en faut très peut pour fixer votre maquillage avec :) donc même si elle et un peut cher ça vaut le coup :) 

Place au mascara, qui est un défi pour ma part ! :) j utilise pour ça le Colossal volum'express de chez Maybelline ce qui ne me facilite pas la tâche ! Je n'aime pas du tout ce mascara après ce n'est que mon avis, ça me fais trop de paquet du coup je doit mettre presque rien et du coup ça recourbe rien. En tout ça je ne le rachèterais pas je le termine pour pas faire du gaspillage ! :) 

Et pour finir le tout j'applique mon encre à lèvre de chez Essence 03 flashy abricot "gel tint ".

Tout d'abord il sens hyper bon ! :) le rendu et top sur les lèvre il a l'aire d'être super rouge, alors que une fois appliquer sur les lèvre ça color simplement les lèvre et les rend légèrement plus rouge mais ce qui n'est pas fash du tout, je trouve que sa fais très naturel. C'est ni un rouge à lèvre ni un gloss. Ca tien tout la journée ;) ce qui est plutôt pas mal je trouve :) 

Et vous ? Qu'elle et votre routine makeup ? :) ❤

Voilà les filles ! J'espère que mon article vous aura plu ! :) 

Je vous dit à très vite :) 

Et vous fais de gros bisous ! :) 

❤ 

Turkiya ! ❤❤

Coach club ! Le meilleurs moyen d'entretenir sa silhouette à petit prix ! ❤❤

Coucou à toutes ! :) 

Je vous reviens comme promis pour vous expliquer le site coach club ! :) 

Je vous en avais parler dans mon article " Manger bien pour avoir un corps sain ! Le rééquilibrage alimentaire voici mes astuces ! :) ❤ " je vous remet le lien pour celles qui ne l'aurai pas lu : http://toujoursbelleaunaturel.blogspot.fr/2014/02/manger-bien-pour-avoir-un-corps-sain-le.html?m=0

Alors CoachClub met à notre disposition des programmes de coaching sportifs et bien-être en vidéo. 

Suite à un questionnaire complet, un protocole personnalisé est mis en place pour s’adapter au mieux à chacun. 

Il y a plus de 900 séances disponibles sur le site. 

Elles sont établies selon 3 niveaux de difficulté

( facile, moyen, intermédiaire )

 Et contient plus de 15 cours.

Disciplines :

❤Abdos-fessiers

❤Aérobic

❤Body sculpt

❤Elastic' Fitness

❤Fitness Fight

❤Gym Ball

❤Pilates

❤Préparation ski

❤Relaxation

❤Retour à l'exercice

❤Salsa Duo

❤Salsa Solo

❤Step

❤Stretching

❤Tonic@work

❤Urban Dance

❤Yoga

❤Zen@work

❤Objectifs Spécifiques :

❤Abdominaux

❤Bras

❤Dos/pectoraux

❤Jambes

En général chaque séance dure 45 minutes mais il y'a également des séance de 30 minutes,15 minutes et 5 minutes. 

Il y a 16 coachs à votre disposition plus deux médecins :)

Les point positif selon moi (bien sur) : 

- Le fait de pouvoir décider du jour et du moment où l’on souhaite pratiquer, chez soi, en toute intimité et autant de séance que l'on souhaite en illimitée.

- Les formules spécifiques, type « Pack Bikini », pour se préparer à l’épreuve de la plage.

- La possibilité de choisir entre une formule ponctuelle ou avec abonnement.

- Pas cher contrairement à des salles de sport.

- Et d'avoir un programme que votre coach va effectuée pour vous qui sera ciblée sur votre but.

(ex : tonification, perte de poids, s'assouplir ect ... )

Point négatif : 

- On ne peut pas payée mensuellement c'est dommage car tout le monde peut pas sortir 118,80 euro en une fois  .. 

Ça ne m'a quand même pas empêcher de m'inscrire ! :) 

Tarifs :

Les 15 premier jours son gratuits pour prendre le temps de voir si ça vous conviens ! Ce qui est plutôt pas mal comme ça vous avais un aperçu avant de s'inscrire.

Forfaits CoachClub 

Forfait 12 mois : 9,90€/mois soit 118,80€ pour 1 an ( c'est dit à l'année mais bien sur il faut payée toute  la sommes ils disent 9,90 par mois pour vous montrer que à l'année c'est moins cher que les autre forfait^^)

Forfait 6 mois : 10,90€/mois soit 65,40€ pour 6 mois 

Forfait 3 mois : 12,90€/mois soit 38,70€ pour 3 mois 

Forfait 1 mois : 16,90€ 

 Le forfait pour un an et bien évidemment le moins cher. Qui est donc à 118,80 € ce qui reviens quand même à moins cher que dallais s'inscrire dans une salle de sport. 

Je vous met quelque liens pour que vous puissiez voir comment se déroule les séance  : 

http://m.youtube.com/watch?v=HCYtn55BbiA

Et un deuxième : http://m.youtube.com/watch?v=OLSAjUQ5Skg

Et la petite dernière :

http://m.youtube.com/watch?v=aPrupf6Ghng

Si vous souhaitée encore plus d'informations vous pouvez directement allez sur le site internet : 

www.coachclub.com

Mon avis général : 

Moi je trouve que dans un premier temps  pour les fainéantes ( comme moi ^^ ) c'est super bien car pas besoin de se déplacer le fait que ce soit à domicile motive plus à faire du sport vous pouvez en faire quand vous le souhaitée ! :) les coachs sont super ! Ils ont d'excellent conseils. Je suis inscrite depuis novembre 2013 et j'en suis ravi :) 

Voilà les filles j'espère ça vous aura plu. Si vous voulez me poser dautres questions comme d'habitude n'hésitez pas :) ❤

Et jusqu'à mon prochain article prenez bien soin de vous :) 

Gros bisous :) ❤❤❤

❤ TAG 2 : les 7 pêchers capitaux de la beauté ❤

Coucou les filles je reviens aujourd'hui encore avec un TAG " les 7 pêchers capitaux de la beauté " 

J'ai était TAGuer par la gentil Lady Am blogeuse :) je vous met le liens de son blog : http://ladyamandine.blogspot.fr/?m=1

Et je lui fais de gros bisous ! ❤

Voilà c'était une petite paranthese :) j'attaque avec le TAG sans plus attendre ^^ 

-❤ Quelle est ton produit le moins cher ? Et le plus cher ? de ta salle de bain 

Le moin cher est mon gel douche de la marque monsavon au lait et à l'amande douce qui a coûter moins de 2 € 

Et le plus cher et mon parfum Si de Giorgio Armani et en cosmétique c'est mon fond de teint Chanel Vitalumiere Aqua.

-❤ Avec quel produit de beauté as-tu une relation amour-haine ?

À part les mascara qui fond des paquet (comme avais dit lady Am ) je n'est pas de relation amour-haine avec un produit ^^ 

-❤ Quelle est le produit le plus délicieux que tu es utilisé ?

Le produit le plus délicieux que j'ai utilisée je pense que c'est ma brume corporel de chez Victoria secret avec la senteur " vanille musc " que j'aime beaucoup :)

-❤ Quelle est le produit que tu néglige par paresse ?

Le produit que je néglige par paresse et aussi parceque je n'aime pas forcément :) c'est le bronzer :) 

-❤ Qu'est ce que vous trouvez "beauty sexy" chez l'autre ?

Je ne sais pas trop en faite ... Je vais quand même répondre et Je dirai les yeux et les sourcils ... Parceque c'est la première choses que je regarde chez une fille ... ^^ 

-❤ Quel produits aimerais-tu particulièrement qu'on t'offre ? 

Le produit que j'aimerais qu'on m'offre serais la palette Naked 3 de Urban Decay que je n'est toujours pas achetée. 

Voilà ! 

Je vais Taguer 

- Birds song

- Fée moi belle 

- Unpetitnuage

- Uneempireparisienbythea

- Camich❤❤❤

- Belle76520

- LookByAudrey

- Beauty o'clock

Enfin toute celle qui souhaite le faire se sera un plaisir de vous lire ! :) bisous à toute !!! 

 ❤ !! 

Manger bien pour avoir un corps sain ! Le rééquilibrage alimentaire voici mes astuces ! :) ❤

Hello tout le monde ! :D 

Je vous reviens avec l'article que je vous avais promis le fameux " rééquilibrage alimentaire " 

Je vous raconte ma petite histoire avant de commencer ! 

Je fais 1,73 et pesai 66,9 kilos ( on peut dire 67 mdr )

En soi je n'ai pas vraiment besoin d'un régime j'avais juste quelques kilos en trop mal localisées que je souhaitai éliminées.  J'ai faits pleins de recherche et j'ai vu énormément d'article sur le net concernant " le régime " qui soi-disant vous fait perdre 10 kilos en 1 mois en se privant de tout mais bon faut pas rêver malheureusement ! :/ 

Du coup je me suis mise à un rééquilibrage alimentaire ! 

La base ! Le sport ! 

Le sport vraiment c'est l'indispensable si vous voulez  maigrir ... Et avoir un corps harmonieux ! Pour ma part je fais de l'aérobic, body scult, renforcement musculaire .. 45 minutes chaque jours 6 jours sur 7 et ça grâce au site www.coachclub.com ( je vous ferais un article à part pour vous en parler ) 

Le matin : un grand verre d'eau ! 

Ensuite un thé vert (ou autres) avec une tartine de pain complet accompagnée de miel ou confiture et un kiwi ! Ce qui fait que c'est un petit déjeuner très complet riche en fibres  :) 

Le midi : 1 portion de protéines : volaille, poisson, viande, fruit de mer, œuf ..

il vous faut absolument manger des légumes ! Légume à volontés il y a pas de portion. 

1 portion de féculent : Riz, patte, légume sec, petit pois, lentille ...

1 portion de fromage 

Et un fruit ce serait le repas complet ! :) 

Collation : vous pouvez manger un fruit ou vous faire un bon jue d'orange par example et manger 3 petit biscuits pauvres en sucre. Mais le top pour moi c'est une poignée d'amandes, de noisette ect ... Ça aide à ne pas avoir faim ! :) et donc à ne pas grignoter ( se qui n'est pas bien :P ) 

Le soir : IL FAUT MANGER MOINS ! Pourquoi ? 

Parceque tout simplement la digestion est plus lente et qu'on dépense moins d'énergie après 19h. 

Vous pouvez manger des légumes à volontés exemple une salade avec une portion de viande et du fromage ou un fruit :) après le repas boire un thé vert qui aide la digestion :) 

 L'idéal serait de manger entre 19h et 21 h car manger après 22 h est très mauvais c'est a ce moment la que ca provoque essentiellement de la graisse ! :) 

Évitée le soir de manger des viennoiseries, pâtisseries, bonbons ect  ... Mais vous pouvez manger après le repas un carré de chocolat noir par exemple ! 

Mais avant tous ça les filles il faut boire au moins 1,5 litre d'eau par jour pour bien hydratée votre corps qui en a besoin pour éliminer les toxines :) ( oublier pas que la bonne hydratation de votre corps veut dire l'hydratation de votre visage depuis .. que je boit autant j'ai une peau sans problème limite plus besoin de fond de teint ... Vous verrais de vous même les résultat sur vous :) 

Mettre une bouteille d'eau dans votre chambre par exemple et vous dite que vous devais le finir dans la journée  ! :) 

Bien sûr il faut arrêtée les boissons gazeuses, l'alcool  ect ... 

Vraiment privilégiée que l'eau ! :) 

Et en un mois je suis actuellement à 62,5 kilos !!! 

Sans se privée de rien ! 

Avec un rééquilibrage alimentaires ont perd environ 500 grammes à 1kg par semaines ! :) 

Ce qui est déjà super ! Mais si ont s y met à fond on peut perdre jusqu'à 3 kilos par semaines ! 

Enfin voilà les filles après si vous avez d'autres question n'hésitez surtout pas à me les poser en commentaire ! :) ❤ ou par mail :) je vous répondrai :) 

Prenais grand soin de vous ! 

Et oublier pas quand on veut on peut ! :) 

Bisouuuuus ❤ 

Turkiya ! :) 

Perdre du poids efficassement !

💜Coucou les filles je vous retrouve pour mon premier article qui concerne le souci qu'ont la majorité des femmes ... Le poids !!!! 

Et oui cette graisse qui vient très facilement et part très très difficilement.

Je souhaite partager avec vous mon expérience. Je me suis inscrite il y a environ 2 mois sur un site de sport en ligne et je me suis dit que pendant une semaine j'allais faire du sport pendant 45 minutes et que j'allais manger équilibrée c'est-à-dire pas de matières grasses pas de sucre beaucoup de fibres alimentaires ect ... ( Si vous le souhaitées je vous ferais un articles sûr " comment manger équilibrée" ) Et jai faits ça pendant une semaine et j'ai perdu 2 kilos .. Bon on se dit que ce n'est rien 2 kilos par semaines mais franchement sur une longue période comme 6 mois je trouve quand même que c'est pas mal. 

Comme sport j'ai surtout fais de l aérobic donc du cardio qui  élimine le plus de graisse. 

Les filles soyez déterminée et vous pouvais réussir. 

Donc j'espère que ce premier article vous aura plu et que mon témoignage vous aura quand même aidé.

Si vous aviez des questions n'hésitez surtout pas. 

Je vous dis à bientôt 

Bisous 💜 

Turkiyaa ! 

TAG ! Confidence d'une bloggeuse ❤

Coucou je vous retrouve aujourd'hui  pour mon premier tag dans l'espoir que sa vous plaira je commence tout de suite : 

1 – ❤Qu’est-ce qui t’a donné envie de créer ton blog ?

Alors moi c'est tout simplement hellocoton qui ma donner envie de crée un blog c'est un portail féminin tellement bien travailler et jolie qu'on a toute envie de se laisser aller :) 

Et aussi faut dire que je voulais trouver une occupation qui me mettrer en contact avec des filles pour partager avec elle mes petite astuce, avis, conseil ... ^^ rien de mieu que le partage n'est ce pas   ! 

2 - ❤Pourquoi avoir choisit cette plate-forme et pas une autre?

Pourquoi hellocoton ? Comme je vous les dit dans la question juste avant. Cet plateforme ma particulièrement attirée ! Ceci dit j'ai aussi un autre blog (blogger, Google + que j'ai commencer il n y'a pas longtemps : http://toujoursbelleaunaturel.blogspot.fr/?m=1 ) 

3 –❤ A part ton blog que fais-tu pendant ton temps libre? 

Pendant mon temps libre j'aime beaucoup faire du sport, cuisinée, manger (mdr) sortir me changer les idée et du shopping comme toute les filles je croit .. ^^ 

4 –❤ Quel est ton site (en rapport avec la mode/beauté) préféré? 

J'ai pas trop compris la question mais je vais dire quand même un site qui est pas mal qui se nomme "the beautyste"

5 – ❤Quel est ton endroit préféré ? 

En faite tant que je suis avec celui que j'aime et ma famille c'est top ❤

6 – ❤Qu’est-ce qui ne quitte jamais ton sac à main? 

Mon portable ! Indispensable ! :) 

Un gel désinfectant je sais pas pourquoi je suis folle de c'est trucs ! 

(oui je sais je suis assez bizarre des fois mdr ) 

7 – ❤Où trouves-tu ta motivation et ton inspiration pour ton blog ? 

Je trouve ma motivation grâce à mes abonnées qui me donne envie d'écrire pleins de choses tellement elles sont adorable et mon inspiration sur internet et aussi sur le blog des autres filles qui me donne pas mal d'idées ;) 

8 – ❤Si tu devais décerner l’Award du meilleur style vestimentaire (selon toi), pour qui serait-il? 

honnêtement pour personne :) 

Car je n'en ai aucune idée ... ^^ 

9 – ❤Quelle tendance n’as-tu pas du tout accroché ces dernières années ? 

Tendance que je n'est pas accrocher c'est les uggs

Je ne comprend pas pourquoi ...  son prix surtout trop élevée pour se que c'est .. Et c'est pas très beau même si il peuvent être très confortable ... :) 

10 – ❤As-tu déjà commis des fashion faux pas? Une anecdote?

je ne sais pas trop car franchement j'ai toujours eux un style assez simple du genre un jean t shirt et une veste mais le pire je pense que ça a était de mettre un pantalon rouge ! Horreur .. enfin pour moi ^^ choses que aujourd'hui je ne mettrai jamais :)

11 – ❤Si tu devais dire quelque chose a tes lecteurs que leur dirais-tu?

Je leurs dirais que c'est les meilleurs abonnés. ! Et que je les remercie du fond du coeur pour leurs gentillesse ! :) de gros bisous à vous les filles :) ❤❤❤❤

J'espère que sa vous aura plus ! Je TAG toutes mes abonnée déjà ! :) et toute celle qui veulent faire le TAG en faite tout simplement ! 

Je vous fais des bisous et vous dit à bientôt :)❤❤❤ 

Turkiya ! ❤

Envie de sucrée ?! Voici une recette formidable ! :)

Salut à toute !!! ❤

Vous aimée manger des choses sucrée comme moi ? Gâteau ? Biscuit ? Bonbon chocolat ... Enfin tout simplement des "conneries" ? Continue de lire ^^ 

 

Donc aujourdhuit je vous reviens avec une recette de gâteau qui s'appelle "sekerpare " et franchement à tester au moins une fois dans sa vie ! :) 

Place à la recette maintenant ! 

Pour 8 personnes :

Pour la pâte :

125 g de beurre

150 g de sucre

2 oeufs

75 g de semoule fine

1 sachet de levure chimique

1 sachet de sucre vanillé

farine selon convenance 

+Amande ou noisette comme vous préférer ;) je trouve ça mieux avec des amande ^^ 

Pour le sirop :

3 verres d'eau (30 cl)

4 verres de sucre en poudre

le jus d'1/2 citron

Préparation : 45 mn

Cuisson : 15 mn

Repos : 0 mn

Temps total : 60 mn

1/ Mélangez le sucre avec le beurre fondu, jusqu'à ce que le mélange mousse. Ajoutez les oeufs et la semoule fine et mélangez le tout. 

2/ Ajoutez la levure et le sucre vanillé. Mélangez à nouveau. 

3 Ajoutée  petit à petit la farine tout en malaxant à la main, il ne faut pas mettre trop de farine d'un coup car vous devez obtenir une pâte douce au toucher et non collante. En effet, si vous obtenez une pâte trop sèche, vous ne pourrez la rattrapper. Une fois la pâte obtenue, laissez-la reposer le temps de faire le sirop. 

4  Préparez le sirop :

Dans une casserole, mélangez les verres d'eau et de sucre et le jus du demi-citron. Portez à ébullition, et laissez bouillir 10 minutes. Eteignez ensuite le feu et laissez refroidir. 

5  Préchauffez le four à 180°C (ou thermostat 6). Faites de petites boules de 4 cm de diamètre et disposez-les sur un grand plat à gâteau (faites-en plusieurs si necessaire) en les espaçant de 3 cm. Disposez une noisette ou amande au centre en l'enfonçant jusqu'au fond.

Faites cuire environ 15 minutes. La cuisson dépend du four, donc surveillez-les : ils doivent être de couleur doré comme sur la photo. 

6 Aussitôt les gâteaux sortis du four, versez le sirop dessus petit à petit, laissez les gâteaux absorber et ajoutez-en si nécessaire et suivant le goût. Laissez-les ensuite refroidir. 

Pour finir... Petit conseil à ne pas négliger : faites bien le sirop au moment indiqué, car il doit avoir refroidi pour le verser sur les gâteaux. En effet, le sirop doit être froid et les gâteaux chauds.

Et vous pouvais dégustée ! 

Voilà j'ai voulu partager cet recette avec vous parceque moi je trouve ça vraiment délicieux ! Vous me donnerais vos avis si sa vous arrive d'en faire un jours :) 

Je vous fais de gros bisous les filles et vous dit à très vite j'espère :) ❤

Prenez grand soin de vous ! 

Turkiya ! 

❤ 

Bisous bisous :)

Masque au miel rien de mieux pour vos cheveux :D

Masque au miel  ! ❤

Salut a touteee ❤ Vous avez des cheuveux secs ? Fourchus ? Abîmée ou terne ? 

J'ai le masque qui et top pour vous donner à la fois de la brillance de l'éclat mais aussi qui va les nourrir suffisamment pour qu'il ne soit plus secs :) 

Sa t'intéresse ?! Continue de lire dans c'est cas ^^

Ingrédients (pour 50 cm de cheveux):

6 cuillères à soupe d’eau (tiède à chaude)

4 cuillères à soupe d’huile d’olive ou si vous avais de l'huile d argan peut très bien faire l'affaire 

1 cuillères à soupe de jus de citron

100 gr de miel  ( 4 à 5 cuillères à soupe) un peu dur pour épaissir la mixture

Mélanger le tout et appliquer sur la totalité de votre chevelure et entourer tout ça dans du cellophane puis patientez pendant 1 heur minimum devant votre série préférer :P (par exemple )

Par la suite fait vous deux shampoing pour bien nettoyée vos cheveux ! :) 

À faire une fois par semaines ! Vous allez  voir les résultats :) pour les filles qui on les cheuveux assez claire vous allez  voir au bout d'un certain temps votre chevelue va s'éclaircir par la même occasion n'est ce pas magnifique ? :) Que demander de plus ! 

J'espère que cette article vous aura plu, sur ce je vous dit à dans mon prochain articles les filles :) ❤